نمک، يک ماده ي شيميايي با فرمول Nacl (کلريد سديم) است که به صورت بلورهاي سفيد مکعبي شکل، با دانه هاي ريز يا پودر شور مزه اي بدون بو مي باشد و بدون آن هم هيچ غذايي خوش مزه نيست. در احاديث اسلامي نيز توصيه شده در شروع هر وعده ي غذايي بهتر است مقدار کمي نمک بخوريد. اما ...اهميت خالص بودن نمک طعام
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 29 اردیبهشت1386ساعت 18:55 توسط |
با اينکه اولين علت مرگ و مير در کشور ما، بيماري هاي قلبي- عروقي مي باشد و اين بيماري رابطه ي مستقيم با نحوه ي تغذيه و مصرف چربي دارد، اين سئوال مطرح است که با افزايش مصرف روزانه ي روغن هاي جامد نباتي با اسيد هاي چرب ترانس، چه رويه اي را بايد پيش گرفت؟ چرا اين معضل بزرگ مورد توجه جدي قرار نمي گيرد؟ روغن نباتي جامد نخوريد
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 29 اردیبهشت1386ساعت 18:52 توسط |
گذشت آن روزگاري که روي سر مردم نهايتا سه رنگ مو مي روييد: مشکي، قهوهاي و بور. حالا به اندازه آدمهاي روي کره زمين، رنگ مو وجود دارد و اغراق نيست اگر بگوييم حتي ميتوان هر کسي را با رنگ مويش معرفي کرد! البته ....اثرات مضر رنگ مو
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 29 اردیبهشت1386ساعت 18:51 توسط |
دندانهاي سفيد، درخشنده و سفيدتر از ظروف چيني ستارههاي هاليوودي از روي بيلبوردها، پوسترها و پرده ي سينما چشم افراد را خيره ميكنند و فکر مي کنند چه طور ميتوانند با آنها رقابت كنند؟ البته.... دندان شما کاملا سفيد است!
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 29 اردیبهشت1386ساعت 18:49 توسط |
بيماري تب خال، زخم شايعي است ك به علت ويروس هايي از خانواده هرپسها به وجود مي آيد و احتمال دارد افراد چندين بار اين بيماري را در زندگي خود تجربه كنند. اگر چه تب خال اغلب در گوشه و كنار لبها در محل جدايي بافت پوست صورت ولبها به وجود مي آيد، اما .....تب خال و درمان آن
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 29 اردیبهشت1386ساعت 12:44 توسط محمد رضا نصرتی |
آفت دهان (Canker sores)عبارت است از زخم هاي دردناکي که در مخاط دهان به وجود ميآيند. آفت دهان سرطاني نيست. آفت دهان ممکن است با عفونت ناشي از ويروس تب خال اشتباه گرفته شود. اين نوع زخم مي تواند در هر دو جنس رخ دهد، اما در زنان شايع تر است. آفت عود کننده، از مهم ترين نوع آفت هاست. زخم هاي عود کننده به طور معمول در دوران طفوليت تا بلوغ شروع مي شوند و .....آفت دهان و علل ايجاد آن
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 29 اردیبهشت1386ساعت 12:39 توسط محمد رضا نصرتی |
سلام.
با تشكر از بازديد شما
رنگ وبلاگ بخاطر كم شدن نور مانيتور و جلوگيري از آسيب زياد در حين مطالعه به چشمانتان انتخاب شده است.موفق و پايدار باشيد.
+ نوشته شده در شنبه 29 اردیبهشت1386ساعت 12:37 توسط محمد رضا نصرتی |
سلام.
خسته نباشید. لینک وبلاگ ما توسط شما اطلاع داده نشده و بهمین دلیل لینک نشده اید. وبلاگ زیبای شما در فهرست پیوندهای وبلاگ قران و قانون قرار گرفت. از اظهار نظر و لطف شما در بازدید از وبلاگ متشکریم. امیدواریم ارتباط شما با ما بیشتر شده و بتوانیم از تجربیات ارزشمندتان کمال استفاده را ببریم.موفق و پیروز باشید.
+ نوشته شده در شنبه 29 اردیبهشت1386ساعت 12:28 توسط محمد رضا نصرتی |
شروع تغذيه كودك با غذاهاي جامد يكي از مهمترين دغدغه هاي مادران شيرده است، تا زماني كه كودك تنها شيرمادر مي خورد، اطمينان كامل وجود دارد كه كليه نيازهايش تامين مي شود، ولي ....شروع تغذيه تكميلي شيرخوار
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه 24 اردیبهشت1386ساعت 18:16 توسط محمد رضا نصرتی |
با سلام خدمت خانم ميترا بازديد كننده محترم وبلاگ از اينكه به وبلاگ ما سر زديد ممنونيم .با توجه به درخواست شما از بازديد سايتتان به استحضار شما مي رسانيم كه سايت شما يك سايت تجاري بوده و در حيطه موضوعات مطالب اين وبلاگ نميباشد.در صورت داشتن سايت مرتبط با موضوعات اين وبلاگ به ما اطلاع دهيد.با تشكر از اظهار نظر شما. موفق و پيروز باشيد. با تشكر 
+ نوشته شده در دوشنبه 24 اردیبهشت1386ساعت 18:8 توسط |
شيردهي دوراني خاطره انگيز براي مادراست. سختي ها و شيريني هايش همه در ذهن مادر به خوبي نقش مي بندد. مادر و كودك عاشق و نيازمند يكديگرند و مادر فداكارانه آنچه در روح و جسمش دارد به كودك مي بخشد و ....تغذيه صحيح در دوران شيردهي
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه 24 اردیبهشت1386ساعت 17:47 توسط محمد رضا نصرتی |
شيرمادر بهترين و ضروري ترين غذا در 6 ماه اول زندگي طفل است. درمورد فوايد شير مادر و دلايل برتري آن به شير فورمولا(شيرخشك) صحبت كرديم و گفتيم كه در شير مادر بيش از 300 نوع عامل ضد بيماري موجود است. تغذيه شيرخواران تا سن 6 ماهگي
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه 24 اردیبهشت1386ساعت 17:46 توسط محمد رضا نصرتی |
بدون شك يكي از بزرگترين آرزوهاي تمامي زنان، داشتن نوزادي سالم و تندرست است. به اين جهت تمامي مادران سعي بر آن دارند تا عوامل موثر بر بهبود روند بارداري و نتيجه آن را مورد بررسي قرار دهند و تا حد ممكن از عوامل زيان آور دوري جويند. تغييرات زيادي در اثر بارداري در بدن مادر به وجود مي آيد و عوامل زيادي در تعيين روند صحيح بارداري ونتيجه بارداري موثر هستند. از جمله تغييراتي كه دربدن مادر حاصل مي شود،...تغذيه در دوران بارداري
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه 24 اردیبهشت1386ساعت 17:28 توسط محمد رضا نصرتی |
تغذيه دوران بارداري (2)
عوارض مرتبط با رژيم غذايي در دوران بارداري
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه 24 اردیبهشت1386ساعت 17:27 توسط محمد رضا نصرتی |
فقط با چند دستور ساده ، ضريب هوشي (IQ) كودك خود را 22 درجه افزايش دهيد و يا مواظب باشيد ضريب هوشي كودك شما 22 درجه كاهش پيدا نكند . شما فقط ...تاثير تغذيه بر ضريب هوشي (IQ)
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه 24 اردیبهشت1386ساعت 17:18 توسط محمد رضا نصرتی |
راههاي جديد تمجيد و انتقاد (1)
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 22 اردیبهشت1386ساعت 17:42 توسط |
تضاد بين والدين و فرزند ريشه در باورها و رفتار پدر و مادر در دوران كودكي و نوجواني دارد . اعم از رفتار تند و سرزنش آميز و يا محبت ها و دلسوزي هاي بيجا كه به تدريج به نوعي مزاحمت آزار دهنده و بيماري زا تبديل مي گردد. اين عشق هاي تحميلي و رفتارهاي نابجاي والدين در كودكي و نوجواني و بعد هم ، دخالت و تحميل سليقه ها در انتخاب راه آينده ي جوانان منجر به واكنش هاي گاه تلخ و دور از انتظار و رنج آور از سوي فرزندان نسبت به والدين مي شود . در زير به تعدادي از رفتارهاي والدين كه سبب ايجاد تضاد بين آنها و فرزندشان مي شود ، اشاره مي كنيم....علت تضاد بين فرزندان و والدين چيست؟
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 22 اردیبهشت1386ساعت 17:30 توسط |
در دنياي امروز، تماس کودک با مسائل زندگي، خيلي زياد و عيني شده است. از اخبار تلويزيون گرفته تا حوادث روزنامهها، فيلمها، حتي مسائل خيلي خصوصي زندگي خانوادگي.نام کودک، امروز است
سخني با والدين:
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 22 اردیبهشت1386ساعت 17:27 توسط |
ماهي با داشتن پروتئين با کيفيت بالا، چربيهاي سهلالهضم و غني از ويتامين محلول در چربي و انواع مواد معدني يکي از جايگاههاي بسيار با اهميت را در ميان فرآوردههايي حيواني مانند گوشت قرمز گوشت طيور، تخممرغ و شير به خود اختصاص داده است. فوايد تغذيهاي ماهي کيلکا
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 22 اردیبهشت1386ساعت 17:24 توسط |
شامپوها فرآورده هايى هستند كه پس از مصرف، چربى هاى سطحى- ترشحات طبيعى پوست- چرك هاى ناشى از محيط، و باقى مانده فرآورده هاى آرايشى و بهداشتى را از مو و پوست سر بدون آنكه اثر نامطلوبى داشته باشند پاك مى كنند و بعد از شست وشو بايد موى سر براق، طبيعى، بدون شوره و شكنندگى و از لحاظ فرم پذيرى قابل كنترل باشد. سرتو با چي مي شوري؟ با شامپو!
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 22 اردیبهشت1386ساعت 17:13 توسط |
براي جلوگيري از ريزش مو چه بايد خورد ؟
ريزش مو يکي از مشکلاتي است که به جرات مي توان گفت اکثر مردم دنيا با آن مواجه هستند. عوامل زيادي مانند عوامل محيطي، ژنتيکي، هورموني ، برخي بيماري ها مانند اختلالات تيروئيد ، آنمي ( کم خوني ) و نوع تغذيه در ريزش مو دخيل است.
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 22 اردیبهشت1386ساعت 17:10 توسط |
اثرات نرم کننده،ژل و تافت بر موها
بيشتر آدمها از اين كه موهايشان بعد از حمام حالت وز به خود ميگيرد و به سختي شانه ميشود، شاكي هستند و دوست دارند بعد از حمام كردن، موهايي نرم، صاف و درخشنده داشته باشند. شايد شما هم جزء همين افراد باشيد و شايد تا به حال، راههاي زيادي را امتحان کرده باشيد. به هر حال به نظر ميرسد استفاده ازنرمكننده و حالتدهنده (كانديشنر) ميتواند يكي از آسانترين و بيدردسرترين راه حلها باشد.
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 22 اردیبهشت1386ساعت 17:3 توسط |
مصرف زياد گوشت قرمز مي تواند عواقب وخيمي به دنبال داشته باشد. يکي از معروف ترين خطرات مصرف زياد گوشت قرمز، ابتلا به سرطان روده ي بزرگ است که اين مسئله در پژوهشهاي متعدد، به اثبات رسيده است. گوشت بخوريد، ولي به اندازه
مراقب سرطان روده باشيد
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 22 اردیبهشت1386ساعت 16:57 توسط |
پروتئين يک ماده مهم است که بايد در غذاي روزانه ما وجود داشته باشد. اين ماده براي رشد و سلامت بدن بسيار ضروري است. پروتئين، هم در غذاهاي گياهي و هم در غذاهاي حيواني وجود دارد؛ امّا دانشمندان علم تغذيه عقيده دارند که پروتئين حيواني بهتر از پروتئين گياهي است. تا بحال گوشت بلدرچين خورده ايد؟
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه 17 اردیبهشت1386ساعت 17:59 توسط محمد رضا نصرتی |
فيبرهاي غذايي
تعريف فيبرهاي غذايي
فيبرهاي غذايي بخشي از گياهان هستند که توسط آنزيمهاي موجود در دستگاه گوارش انسان قابل هضم نميباشند. فيبرهاي غذايي فوايد زيادي براي حفظ سلامتي انسان و جلوگيري از بيماريها دارند و به همين جهت امروزه نقش به سزايي در رژيمهاي درماني و پزشکي ايفا ميکنند. البته بايد توجه داشت که استفاده از فيبرها فقط براي بيماران با بيماريهاي خاص توصيه نميشود و تمام افراد بايد روزانه به مقدار لازم از فيبرها استفاده نمايند.
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه 17 اردیبهشت1386ساعت 17:56 توسط محمد رضا نصرتی |
اثرات مفيد فيبرهايغذايي بر بيماريها
برخي فيبرهاي غذايي اثر کاهندهاي بر ميزان کلسترول خود دارند به خصوص آنهايي که با LDL کلسترول باند شده و در انتقال آنها نقش بازي ميکنند. از منابع خوب اين فيبرها ميتوان سيب، جو، لوبيا، چغندر ، دانههاي سبوسدار و صمغها را نام برد.
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه 17 اردیبهشت1386ساعت 17:53 توسط محمد رضا نصرتی |
ويتامين E، آنتي اکسيداني مهم
ويتامين E ترکيبي است محلول در چربي که در سال 1936 ازجوانه ي گندم جدا شد و آلفا توکوفرول ناميده شد. اين نام مشتق از کلمهي يونانيTOKOS به معني "تولد کودک" و PHEREIM يعني به "دنيا آوردن" و OL براي نشان دادن عامل الکلي موجود در ساختمان اين ويتامين است. در سالهاي بعد دو توکوفرول ديگر، به نام هاي بتا وگاما توکوفرول از روغنهاي گياهي جدا شدند که فعاليت بيولوژيکي کمتري نسبت به آلفا توکوفرول داشتند و مشخص شد که آلفا توکوفرول مؤثرترين فرم ويتامين E در پيشگيري از علايم کمبود ويتامين E است.
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه 17 اردیبهشت1386ساعت 17:38 توسط محمد رضا نصرتی |
در گذشته تصور مي شد كه تخم مرغ به دليل دارا بودن كلسترول بايستي به مقدار كم مصرف شود. اما امروزه ثابت شده، مقدار چربي اشباع غذا بيشتر از خود كلسترول ، در افزايش كلسترول خون موثر است. بنابراين تخم مرغ كه داراي چربي اشباع كمي است، نقش چنداني در افزايش كلسترول خون ندارد، مگر اينكه به مقدار زياد مصرف شود. آيا كلسترول تخم مرغ مضر است؟
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه 17 اردیبهشت1386ساعت 17:27 توسط محمد رضا نصرتی |
همانطور كه در مطالب هفته هاي گذشته خوانده ايد ، لسيتين در تقويت حافظه ، مبارزه با فراموشي و كاهش كلسترول نقش مهمي دارد. علاوه بر اعمالي كه به آن اشاره شد نقش هاي مهم ديگري را نيز در بدن ايفا مي كند : ساير اعمال لسيتين در بدن ( 3 )
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه 17 اردیبهشت1386ساعت 17:0 توسط محمد رضا نصرتی |
همانطوركه درمطلب هفته گذشته خوانديد،لسيتين نقش مهمي در تقويت حافظه و مبارزه با فراموشي دارد. نقش لسيتين در كاهش كلسترول(2)
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه 17 اردیبهشت1386ساعت 16:57 توسط محمد رضا نصرتی |
امگا-3 يك گروه از اسيدهاي چرب ضروري غيراشباع پلي ( با چند پيوند دوگانه) است كه بدن ما مي تواند آن را بسازد. اگر امگا-3 از طريق غذا به بدن نرسد، انسان نمي ميرد، ولي ثابت شده كه بدون آن به امراض زيادي مبتلا خواهد شد و متأسفانه اكثر اين امراض جزء بيماري هاي لاعلاجي هستند كه در نهايت فرد را به سمت مرگ پيش مي برند. اُمگا-3 معجزه قرن جديد در پيشگيري از بيماري ها
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه 17 اردیبهشت1386ساعت 16:40 توسط محمد رضا نصرتی |
اُمگا-3 و تاريخچه آن
امگا 3 نوعي اسيد چرب غير اشباع است كه در زنجيره اتصالي كربن آن يك گروه كربوكسيل (COOH) و چندين پيوند دوگانه وجود دارد. علت نامگذاري آن، قرار گرفتن اولين باند دوگانه در بين اتم كربن هاي 3 و 4 در ساختمان شيميايي مولكول آن است و همين محل قرارگيري باند دوگانه باعث پيداشدن خواص بيوشيميايي خاص امگا 3 مي شود. اُمگا- 3 معجزه قرن جديد در پيشگيري از بيماري ها (2)
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه 17 اردیبهشت1386ساعت 16:39 توسط محمد رضا نصرتی |
به وجود آمدن لخته در سيستم گردش خون از عوامل عمدهي سکتههاي قلبي و مغزي است. عوامل مهم تأثيرگذار در ايجاد لخته عبارتاند از: توصيههاي مفيد براي پيشگيري از لخته شدن خون
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه 17 اردیبهشت1386ساعت 16:33 توسط محمد رضا نصرتی |
از ابتداي فصل زيباي بهار، فروش ميوه هايي نظير گوجه سبز و چغاله بادام توسط ميوه فروشان و همچنين فروشندگان دوره گرد آغاز مي شود. اين ميوه ها اگر نشسته و آلوده باشند، احتمال ابتلا به بيماري هاي عفوني گوارشي از جمله حصبه و مسموميت هاي غذايي را مطرح مي سازند. ميوه هاي سبز بهاري
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه 17 اردیبهشت1386ساعت 16:26 توسط محمد رضا نصرتی |
در دهه گذشته طيف وسيعي از محصولات بهداشتي و زيبايي پوست که حاوي ويتامين هاي مختلف هستند توليد شده است . هدف از استفاده اين مواد ، بهبود ظاهر و زيبايي و حتي حفظ سلامتي پوست است . نقش ويتامين ها در بهداشت پوست
ادامه مطلب
+ نوشته شده در یکشنبه 16 اردیبهشت1386ساعت 15:18 توسط محمد رضا نصرتی |
گياهان مؤثر در سوء هاضمه
ادامه مطلب
+ نوشته شده در سه شنبه 11 اردیبهشت1386ساعت 1:8 توسط |
استرس ، مواد مضر و كمبود خواب ، روي بدن انسان اثر مي گذارد. هر كس كه ميخواهد به اين وضع گرفتار نشود،بايد در روز 4 عدد كيوي بخورد. در مورد مقدار ويتامينC لازم، بين دانشمندان توافق نظر وجود ندارد. كيوي: بمبي شيرين با ويتامين C
ادامه مطلب
+ نوشته شده در سه شنبه 11 اردیبهشت1386ساعت 1:8 توسط |
توصيه هاي طلايي « تغذيه »
ادامه مطلب
+ نوشته شده در سه شنبه 11 اردیبهشت1386ساعت 0:56 توسط |
يک نکته جالب! آيا مي دانيد اگر ناهار شما ، يک غذايي حاوي مقدار زيادي کربوهيدرات تصفيه شده زياد باشد هنگام عصر ، احساس خستگي بيشتري خواهيد کرد. " كرختي بعدازظهر "
ادامه مطلب
+ نوشته شده در سه شنبه 11 اردیبهشت1386ساعت 0:48 توسط |
کودک چاق، خصوصاً در فرهنگ ايراني، دوست داشتني و زيبا تلقي مي شود . مادران باردار با ديدن عکس کودکان چاق آرزو مي کنند چنين کودکي داشته باشند. اما آيا اين باور درست است ؟ حقيقت اين است که خطرات زيادي سلامتي کودکان چاق را تهديد مي کند.چاقي کودکان، معضل قرن بيست و يک
ادامه مطلب
+ نوشته شده در سه شنبه 11 اردیبهشت1386ساعت 0:44 توسط |
کم خوني وضعيتي است که درآن ، تعداد يا اندازه گلوبولهاي قرمز يا مقدارهموگلوبين موجود درخون کاهش يافته و تبادل اکسيژن و دي اکسيد کربن بين خون و سلول ها دچار اختلال مي شود . از علل ايجاد کننده کم خوني مي توان کمبودهاي تغذيه اي ، خون ريزي ، ناهنجاري هاي ژنتيکي ، بيماريهاي مزمن يا مسموميت هاي دارويي را نام برد . منظور از کم خوني هاي تغذيه اي ، کم خوني هايي است که در اثر دريافت کم مواد مغذي ايجاد مي شوند . کم خوني ناشي از فقر آهن
کم خوني
ادامه مطلب
+ نوشته شده در سه شنبه 11 اردیبهشت1386ساعت 0:42 توسط |
آيا خوردن هويج واقعاً براي بينايي مفيد است يا والدين فقط براي اينكه فرزندانشان را تشويق به مصرف سبزيجات كنند اين را مي گويند؟ مواد غذايي مفيد براي تقويت چشم و بينايي (1)
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه 10 اردیبهشت1386ساعت 20:22 توسط محمد رضا نصرتی |
مواد غذايي مفيد براي تقويت چشم و بينايي (2)
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه 10 اردیبهشت1386ساعت 20:21 توسط محمد رضا نصرتی |
حرکت نياز به سوخت دارد. براي تحرک شديدي مثل دوچرخه سواري بهترين سوخت، کربوهيدرات ها هستند، البته سرعت سوخت و ساز آنها به سرعت مواد غذايي ديگر نيست. اصول تغذيه در دوچرخه سواري
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه 10 اردیبهشت1386ساعت 20:0 توسط محمد رضا نصرتی |
آسم يكي از شايع ترين بيماري هاي انسان است ، به طوري كه شيوع آن در طب اطفال ، 5 تا 10 درصد كل كودكان تخمين زده مي شود؛ و اين بيماري در بسياري از آنها تا بزرگسالي نيز ادامه پيدا مي كند. بدين ترتيب كمتر كسي است كه در دوران زندگي خود با بيماران مبتلا به آسم ، برخورد نكند و شاهد مشكلات مختلف آنان از جمله تنگي نفس ، سرفه مداوم ، خس خس سينه و ... كه گاهي به صورت حمله هاي شديد بيماري تظاهر مي كنند نباشد.
تأثير نماز بر بيماري آسم
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه 10 اردیبهشت1386ساعت 19:58 توسط محمد رضا نصرتی |
کلمه آسم ASTHMA از زبان يوناني گرفته شده که معني آن تنگي نفس است. آسم يک بيماري مزمن است که در آن تنگي نفس به علت ورم لوله هاي تنفسي به وجود مي آيد و اگر اين ورم درمان شود تنگي نفس هم از بين مي رود. يکي از دلايل ورم، در افراد مبتلا به آسم، آلرژي است. آسم چيست؟
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه 10 اردیبهشت1386ساعت 19:53 توسط محمد رضا نصرتی |
با وجود قابل درمان بودن جذام در صورت تشخيص زود هنگام، اين بيماري آثار ويرانگر خود را هر ساله بر چهره نيم ميليون نفر در سراسر جهان ميگذارد. جذام؛ بيماري فراموش شده
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 8 اردیبهشت1386ساعت 21:19 توسط محمد رضا نصرتی |
جذام يکي از بيماري هاي مسري است که گاهي از پدر و مادر به کودکان آنها و از بيماران به همسايگان آنان انتقال مي يابد و با وضعيت نامطلوب مسکن و تغذيه نيز مرتبط است.« ابن سينا» جذام؛بيماري وحشت آور
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 8 اردیبهشت1386ساعت 21:16 توسط محمد رضا نصرتی |
+ نوشته شده در شنبه 8 اردیبهشت1386ساعت 21:14 توسط محمد رضا نصرتی |
در گذشته هاي نه چندان دور - اندكي بيش از يك قرن پيش- خوره يا جذام نه بيماري كه يك نفرين الهي به شمار مي آمد و از گذشته هاي بسيار دور در تمدن هاي چين هند و مصر باستان شناخته شده و همواره ترس و وحشت بسياري را در ميان مردم ايجاد مي كرده است. بيماري فقر و محروميت
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 8 اردیبهشت1386ساعت 21:13 توسط محمد رضا نصرتی |
بيماري جذام
با مطالعه تاريخ در مي يابيم جذام يکي از قديمي ترين بلايايي است که بشر با آن دست به گريبان بوده است .
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 8 اردیبهشت1386ساعت 21:11 توسط محمد رضا نصرتی |
" سل چيست؟ "
سل عفونت مزمني است که به وسيله باکتري " ميکوباکتريوم توبرکلوزيس" و گاهي به وسيله ساير مايکوباکتريوم ها ايجاد مي شود. اين بيماري اغلب ريه را درگير مي کند ، اما تقريبا هيچ کدام از دستگاههاي بدن از شر بيماري " سل " در امان نيستند و ساير اعضاي بدن هم ممکن است با اين بيماري درگير شوند.
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 8 اردیبهشت1386ساعت 20:59 توسط محمد رضا نصرتی |
سرطان چيست؟
امروزه دائما نام "سرطان " را مي شنويم شايد اين مسئله را بارها شنيده باشيم که افراد بسياري به دليل اين بيماري جان خود را از دست داده اند .
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 8 اردیبهشت1386ساعت 20:57 توسط محمد رضا نصرتی |
تربيت کودک بدون صرف وقت ممکن نيست. تحقيقات نشان داده است کودکاني که در کنار خانواده وعده هاي غذايي را ميل مي کنند کمتر مبتلا به افسردگي، بدرفتاري و رفتارهاي نامناسب جنسي خواهند شد. اين کودکان توان مغزي بالاتري دارند و در انجام تکاليف مدرسه موفق ترند. با کودکانمان دوست باشيم
براي کودک وقت بيشتري بگذاريد!!
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 8 اردیبهشت1386ساعت 17:5 توسط محمد رضا نصرتی |
بي شك آن چه حضرت فاطمه را، به رغم كوتاهي عمر و محدوديت اسناد تاريخي، الگويي بي بديل ساخته است، «جامعيت شخصيت» و هماهنگي كامل نقش هاي فردي، خانوادگي و اجتماعي اوست. فروغ شخصيت معنوي، آثار جاويدان علمي، استقامت رأي و خودباوري در حيات سياسي و اجتماعي، فضايل و كمالات اخلاقي و حضور مؤثر در خانواده به عنوان «همسر» و «مادر» چنان ترسيمي از شخصيت فاطمه (س) ارائه مي دهد كه مي توان از تركيب عناصر ماندگار شخصيت او با ظرفيت ها و ويژگي هاي زمان و مكان، به الگويي جامع از شخصيت زن دست يافت. خانواده از خداوند اعتبار مي گيرد
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 8 اردیبهشت1386ساعت 16:31 توسط محمد رضا نصرتی |
+ نوشته شده در شنبه 8 اردیبهشت1386ساعت 1:42 توسط محمد رضا نصرتی |
پياز داراي مواد گوگردي است که اين مواد خواص مختلفي از خود نشان ميدهند که يکي از آنها اشک آور بودن است. چرا پياز اشک آور است؟
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 8 اردیبهشت1386ساعت 1:36 توسط محمد رضا نصرتی |
گاهي بر اثر مصرف زياد پياز، عوارض مسموميت گونه اي بروز ميکند. مثلاً به برخي گاو و گوسفندان به عنوان خوراک، پياز مي دهند که ممکن است سبب مسموميت و حتي مرگ حيوان شود. مسموميت با پياز
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 8 اردیبهشت1386ساعت 1:31 توسط محمد رضا نصرتی |
شيريني زنجبيلي
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 8 اردیبهشت1386ساعت 1:28 توسط محمد رضا نصرتی |
زنجبيل و فلفل سرطان هاي مرگبار را درمان ميکنند
پژوهشگران ميگويند زنجبيل ميتواند سلول هاي سرطاني تخمدان را از بين ببرد و فلفل نيز تومورهاي لوزالمعده را کوچکتر مي کند.
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 8 اردیبهشت1386ساعت 1:25 توسط محمد رضا نصرتی |
در آن جا جامي بنوشانندشان كه آميخته با زنجبيل باشد.(انسان/ 17) زنجبيل در قرآن
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 8 اردیبهشت1386ساعت 1:23 توسط محمد رضا نصرتی |
چاي زنجبيل، نوشيدني ایرانی
زنجبيل که از قديم الايام مورد مصرف مردم ايران، هند و چين بوده است، امروزه در تمام دنيا به عنوان گياهي دوست داشتني مصرف مي شود.
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 8 اردیبهشت1386ساعت 1:22 توسط محمد رضا نصرتی |
آيا شما هم گرفتار سرعت بالا و روابط پيچيده ي زندگي امروز شدهايد؟ شما هم در پيک نيکها خوراکيهاي آماده، مثل سوسيس و کالباس و همبرگر را ترجيح مي دهيد؟سوسيس عليه ريه
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه 8 اردیبهشت1386ساعت 1:15 توسط محمد رضا نصرتی |
میلاد اسوه پارسايي امام حسن عسكري عليه السلام برهمه شیعیان جهان مبارک
ادامه مطلب
+ نوشته شده در جمعه 7 اردیبهشت1386ساعت 3:14 توسط محمد رضا نصرتی |
ارزش كربوهيدرات ها در تغذيه ورزشكاران
ادامه مطلب
+ نوشته شده در جمعه 7 اردیبهشت1386ساعت 3:1 توسط |
چگونه مي توان عضلاني و نيرومند شد ؟
آيا دوست داريد قوي شويد؟ مي توانيد با بلند کردن وزنه اين کار را انجام دهيد که بهتر است سه بار در هفته تمرينات وزنه برداري صورت بگيرد. در هر بار تمرين سعي کنيد سنگين ترين وزنه اي را که به راحتي مي توانيد 10 بار پشت سر هم ، بدون رسيدن آسيب به شما آن را بالا و پايين ببريد، بلند کنيد. وقتي بلند کردن يک وزنه به مرور براي شما راحت شد ( يعني احساس نمي کرديد سنگين است )، وزنه سنگين تري را براي تمرين هاي بعدي انتخاب کنيد. در طي 5 ماه بايستي قدرت بدني شما افزايش يابد و عضلاني شويد.
ادامه مطلب
+ نوشته شده در جمعه 7 اردیبهشت1386ساعت 2:58 توسط |
+ نوشته شده در جمعه 7 اردیبهشت1386ساعت 2:56 توسط |
درد عضلات بعد از ورزش
وقتي شنا يا بازي ميکنيم يا هر ورزش ديگري را انجام ميدهيم، عضلات ما گلوکز (قند) را از خون ميگيرند تا براي توليد انرژي از آن استفاده کنند. انرژي در حرکت عضلات به ما کمک ميکند.
ادامه مطلب
+ نوشته شده در جمعه 7 اردیبهشت1386ساعت 2:54 توسط |
آسيب شناسي خانواده ( قسمت اول )
ادامه مطلب
+ نوشته شده در جمعه 7 اردیبهشت1386ساعت 2:51 توسط |
علل ناپايداري ازدواج
آسيب شناسي خانواده ( قسمت دوم )
ادامه مطلب
+ نوشته شده در جمعه 7 اردیبهشت1386ساعت 2:50 توسط |
+ نوشته شده در جمعه 7 اردیبهشت1386ساعت 2:49 توسط |
+ نوشته شده در جمعه 7 اردیبهشت1386ساعت 2:48 توسط |
نهاد خانواده يكي از مقدس ترين و با ارزش ترين نهادهاست كه شناخت آسيب هاي آن در بهسازي خانواده و جامعه تأثير بسزايي دارد؛ زيرا كجروي هاي گوناگون اجتماعي ، خانوادههاي نابهنجار است. فرهنگ خانواده در شخصيت افراد، و افراد در جامعه اثر مي گذارند. آسيب شناسي خانواده و درمان آن
ادامه مطلب
+ نوشته شده در جمعه 7 اردیبهشت1386ساعت 2:34 توسط |
حق زن بر مرد در کلام معصومين(ع)
جاء رجل الي الحسن عليهالسّلام يستشيره في تزويج ابنته، فقال: زوجها من رجل تقيّ فانّه ان احبّها اکرمها و ان ابغضها لم يظلمها.
ادامه مطلب
+ نوشته شده در جمعه 7 اردیبهشت1386ساعت 2:17 توسط محمد رضا نصرتی |
+ نوشته شده در جمعه 7 اردیبهشت1386ساعت 2:15 توسط محمد رضا نصرتی |
در زندگي مدرن امروزي ارزشهاي بسياري تغيير کردهاند. زندگي خانوادگي که اساس جامعه را تشکيل ميداد مانند ديگر سنتها مورد هجوم واقع شده اما...خانواده سالم، جامعه سالم
ادامه مطلب
+ نوشته شده در جمعه 7 اردیبهشت1386ساعت 2:10 توسط محمد رضا نصرتی |
ناخن يكى از ضمايم پوستى است كه نقش مهمى را در كارهاى دست و زيبايى آن ايفا مى كند، لذا از گذشته هاى دور هميشه زنان سعى مى كردند ناخن هاى خود را زيباتر جلوه دهند و تغييرات مختلفى را از نظر رنگ، فرم و شكل به آنها بدهند؛ همچنين براى برطرف كردن بيماري هاى مختلف ناخن و به طور كلى براى زيبا كردن و تغيير شكل دادن ظاهر ناخن كارهاى متعددى انجام مى دادند. مضرات ناخن هاى مصنوعى
ادامه مطلب
+ نوشته شده در جمعه 7 اردیبهشت1386ساعت 2:6 توسط محمد رضا نصرتی |
طي قرن هاي متمادي زنان و مردان براي زيبايي و پيروي از آنچه باب روز بوده است، رنج و عذاب زيادي را تحمل کرده اند. تحمل اين همه درد براي چه؟
ادامه مطلب
+ نوشته شده در جمعه 7 اردیبهشت1386ساعت 1:58 توسط محمد رضا نصرتی |
پاي شما، قلب دوم شما
ادامه مطلب
+ نوشته شده در پنجشنبه 6 اردیبهشت1386ساعت 1:49 توسط محمد رضا نصرتی |
همه ما يك ساعت درونى داريم كه از آن به عنوان بيوريتم BIORYTHM نام برده مى شود
اين مطلب درباره بيوريتم يا به فارسى خودمان «زيست آهنگ» است روزهايى كه نمى شود كسى را با يك من عسل خورد
ادامه مطلب
+ نوشته شده در پنجشنبه 6 اردیبهشت1386ساعت 1:42 توسط محمد رضا نصرتی |
اگر در هر كاري گام اول را برداريم ، مي توانيم به گام هاي بعدي برسيم . اگر مي خواهيم ورزش كنيم ، بايد از جايي شروع كنيم. خيلي ها ورزش را دوست دارند و رويدادهاي ورزشي را دنبال مي كنند، اما خودشان حال و حوصله ورزش كردن ندارند. پياده روي كنيد تا بتوانيد بدويد
ادامه مطلب
+ نوشته شده در پنجشنبه 6 اردیبهشت1386ساعت 1:33 توسط محمد رضا نصرتی |
موها نيز گرسنه مي شوند. مو اگر تغذيه نشود، هرگز رشد نخواهد كرد. موي گرسنه ظاهر شفاف و سالم موهاي تغذيه شده را ندارد. موها هم گرسنه مي شوند
ادامه مطلب
+ نوشته شده در پنجشنبه 6 اردیبهشت1386ساعت 1:27 توسط محمد رضا نصرتی |
اچ آي وي ويروسي است كه به بيماري مرگبار ايدز منجر مي شود. اين ويروس با حملات بي امان خود سيستم دفاعي بدن را چنان تضعيف مي كند كه حتي كوچكترين عفونت ها جان بيمار را به خطر مي اندازند. ايدز بلاي قرن بيستم
ادامه مطلب
+ نوشته شده در پنجشنبه 6 اردیبهشت1386ساعت 1:25 توسط محمد رضا نصرتی |
هواي قلبتان را داشته باشيد