مترجم سایت

شرحی بر

ســيّد الأدويـــه

(داروی امـام رضا عـليه الـسّلام)

.

سخنران: حجت الاسلام و المسلمين محمدطه طرفی

امام رضا عليه السلام:

اقْتَصِرُوا عَلَى سَیِّدِ هَذِهِ الْأَدْوِیَةِ ... فَلَا یَمْرَضُ إِلَّا مَرَضَ الْمَوْت

اكتفا كنيد به سيّد و آقای داروها ... كه ابداً مريض نخواهيد شد الا مرض مرگ

آشنایی با

ســرمه ســنگ
(بهمراه توضیحاتی در مورد مسواک)


مـدرس: دکـتر رضـا منـتظـر
(مؤلف، محقق و مدرس طب اسلامی)



تیر ماه 1390
دانشگاه علوم اسلامی رضوی
.
دانلود صوت:

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

قســـمت اول [29 دقیقه؛ 4.3 مگابایت] :    (پیکوفایل)   (مدیافایر)

قســمت دوم [29 دقیقه؛ 4.3 مگابایت] :    (پیکوفایل)   (مدیافایر)

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

.

دانلود فیلم:

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فرمت فیلم: rm - RealMedia

[59 دقیقه؛ 96 مگابایت] :    (مدیافایر)

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

جهت اجرای فرمت rm - RealMedia می توانید از این نرم افزارها استفاده نمایید

آشنایی با

آیت الله محمد آل اسحاق
پیـــرو مکــــتب بوعـــــلی

برنامه دوقدم مانده به صبح - شبکه 4 سیما
1387

دانلود فیلم و صوت:

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
‍[ مدت فیلم: 32 دقيقه ]

دانلود فیلم (63 مگابایت؛ wmv):           (مدیافایر)

دانلود صوت (4.8 مگابایت):     (پیکوفایل) (مدیافایر)

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

* * *‌ * * * *‌ * * * * * * * *‌ * * * * * * * *‌ * * * * * * * * * * * * * * *

مستند 2

آشنایی با پژوهشکده طب گیاهی بوعلی سینا

برنامه آیینه فرهنگ - شبکه 1 سیما

1 شهریور 1391

دانلود فیلم:

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

‍[ 25 دقیقه ؛ 42 مگابایت؛ فرمت: rm ]

دانلود فیلم :       (مدیافایر)

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

فرازی از اندیشه های آیت الله آل اسحاق:

من خود شاهد بودم که استکبار جهانی به رهبری انگلیس فرهنگ ایران را از تجربه های سنتی پاکسازی می کرد و مطبوعات با تحقیر و تمسخر تلاش می کردند وجدان جامعه رابر علیه طب سنتی بسیج کرده و داروهای شیمیایی خود را جایگزین کنند.من به عنوان یک طلبه پیرو خط امام تصمیم گرفتم کتاب قانون و تجربه های تمدن کهن را احیا کنم ، کتاب قانون را در مسجد امام حسن عسگری(ع)قم تدریس کردم که بین اقشار مختلف طلاب و دانشجویان وبازاریها با استقبال زیادی مواجه شد.معایب طب جدید که در سده های اخیر بروز کرده و همه بشر را درگیر کرده است , چیست؟ معیار طبّ جدید باید عوض شود. الآن طب دو بخش است: طبّ مافیایی و طبّ سنتی. طبّ سنتی  مثل تعلیم قرآن، مقدّس است و معلّم طبّ حقّ پول گرفتن ندارد. ما از اوّل در اینجا یك قِران از كسی پول نگرفتیم؛ نه برای تدریس و نه برای معالجه. اینجا هم مثل قضاوت و تعلیم قرآن نمی‌شود اجرت گرفت؛ [بلكه] دولت باید از بیت‌المال زندگی طبیعی و آبرومندی برای آنها تأمین كند. امّا طبّ مافیایی بر گرد گوسالة طلایی، یعنی پول طواف می‌كند. آنها تاكتیك‌هایی دارند؛ اوّلاً آنها می‌ترسانند؛ در مقابل در طبّ سنّتی طبیب تا مریض را می‌بیند می‌گوید: «بسم الله الرّحمن الرّحیم»، شفا دست خداست و طبیب بهانه است. هدف طبّ مافیایی فقط كسب پول است؛ پول‌های كلان. مثلاً می‌گویند هزینه‌اش یك میلیون تومان است، آن را به حسابم بریز و فیش آن را بیاور تا من نسخه بنویسم و اگر نسخه بنویسد، ولی مریض نتواند پول بدهد، نسخه را از او می‌گیرد و پاره می‌كند. كارهای عجیبی می‌كنند. ولی همان‌طور كه گفتیم طبّ سنتی مثل تعلیم قرآن، مقدّس است. ما طبّ سنّتی را انتخاب كردیم. نه طبّ مافیایی را و از هیچ كس هم پول نمی‌گیریم. الآن هر شب حدود130 تا 140 نفر مریض از اقصا‌نقاط دنیا می‌آیند و اینها همه آثار همان جاهدوا فینا است.

.

سایت پژوهشگران طب گیاهی بوعلی سینا

http://booali.ir

امـــور طبـــیـعــیّـه
(بررسی عناصر، اخلاط و امزجه در طب سنتی)

.

مدرس: استاد محمد عبادیانی

مبحث "امور طبیعیّه" از مباحث مبنایی و اولیه در طب سنتی است که معمولاً اساتید طب سنتی در مواجهه با مخاطبان بصورتی اجمالی و گذرا به آن میپردازند تا وقت بیشتری را جهت پرداختن به نتایج حاصل از آن داشته باشند. اما در این فایل آموزشی، استاد محمد عبادیانی با نگاهی تفصیلی، به بررسی بیشتر این مبحث میپردازند تا فهم مخاطب از علل چیدمان این نظام طبی عمیقتر شود.

* تعریف هیولا و جسم و عنصر
* المان های جدول مندلیف عنصر نیستند
* چرا تعداد عناصر در تقسیمات عقلی چهار تا است
* مکان طبیعی عناصر
* نحوه تعیین عناصر اربعه و علت نامگذاری آن ها
* کیفیات عناصر اربعه
* کیفیت معتدله
* تعریف مزاج
* مزاج مفرد و مرکب
* بررسی مزاج سن
* بررسی ارتباط مزاج و سن رشد
* رطوبت غریزی
* انواع مزاج جبلّی (مادرزادی)
* ضرورت شناخت مزاج جبلی
* اهمیت شناخت مزاج در ورزش و انتخاب رشته تحصیلی
* اهمیت شناخت مزاج در ، انتخاب همسر، شناخت رفتار و قضاوت
* تعریف خلط
* اخلاط اربعه
* وظایف اخلاط اربعه
* دوا و غذا
* مزاج اخلاط
* اخلاط طبیعی و غیر طبیعی
* مزاج معتدل طبی
* غلبه اخلاط و سوء مزاج

توجه: از آنجایی که جناب استاد در این فیلم از تخته آموزشی استفاده می کنند ممکن است دوستانی که مایل به استفاده از فایل های صوتی این جلسه هستند در فهم منظور ایشان دچار مشکل شوند که جهت رفع این مشکل مواردی را که مورد نیاز بوده در دو فایل عکس، به همراه فایل های صوتی ( و همچنین فیلم) این جلسه قرار داده ایم. انشاء الله که مورد استفاده عزیزان قرار گیرد.

دانلود فیلم
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
102 دقیقه ، 169 مگابایت ، فرمت: rm

دانلود از مدیافایر

دانلود از ترینبیت

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

جهت اجراي فرمت rm - RealMedia می توانید از این نرم افزارها استفاده نمایید

دانلود صوت
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
102 دقیقه ، هر فایل حدود 8 مگابایت

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

تحقیقات نشان می دهد کلسیم، استرس و نوسانات روحی مربوط به قاعدگی را کاهش می دهد.

غذاهای ازبین برنده استرس چگونه عمل می کنند؟

غذاها به چند روش استرس را از بین می برند. غذاهای آرامش بخش مثل یک کاسه آش جو، سطح سروتونین را در بدن بالا می برد. سروتونین، یک ماده شیمیایی آرامش بخش است. غذاهای دیگر سطوح کورتیزول و آدرنالین را کاهش می دهند که هورمون های استرسی هستند و به مرور زمان به بدن آسیب می رسانند. یک رژیم غذایی سالم ، با تقویت سیستم ایمنی و کاهش فشار خون، اثر استرس را کم می کند. آیا می دانید کدام غذاها کاهنده استرس هستند؟

کربوهیدرات های مرکب

همه کربوهیدرات ها باعث می شوند که مغز سروتونین بیشتری تولید کند. برای تامین دائمی این ماده آرام بخش، مصرف کربوهیدرات های مرکب بهتر است ؛چون با سرعت کمتری هضم می شوند. این ماده در غذاهایی چون غلات سبوس دار صبحانه، نان، پاستا و جو وجود دارد. کربوهیدرات های مرکب با تثبیت سطح قند خون باعث احساس آرامش شما می شوند.

کربوهیدرات های ساده

متخصصان رژیم غذایی پیشنهاد می کنند کربوهیدرات های ساده مثل قند و نوشابه را مصرف نکنید. اما اگر چاره ای نبود، مصرف کم آن اشکالی ندارد. قندهای ساده به سرعت هضم شده و منجر به افزایش سروتونین می شود. با این حال، این امر مدت زیادی طول نمی کشد و گزینه های سالم تری وجود دارد. پس این کار را به عادتی در کاهش استرس تبدیل نکنید. باید مصرف آن را محدود کنید.

مرکبات

مرکبات منبعی غنی از ویتامین ث هستند. مطالعات نشان می دهد این ویتامین گرچه سیستم ایمنی را تقویت می کند، سطح هورمون های استرس را نیز کاهش می دهد. در مطالعه ای از افراد مبتلا به فشار خون بالا، وقتی افراد قبل از کاری پراسترس، ویتامین ث مصرف می کردند، سطوح فشار خون و کورتیزول که هورمون استرس است، در آنها سریعتر پایین می آمد.

اسفناج

ملوان زبل هیچ وقت نمی گذاشت استرس بر او غلبه کند که شاید به خاطر وجود منیزیم در اسفناج بود. مقدار بسیار کمی منیزیم سردرد و خستگی را رفع می کند که ترکیبی از اثرات استرس هستند. یک کاسه کوچک اسفناج ، منیزیم مورد نیاز بدن را تامین می کند. اسفناج نمی خورید؟ مقداری سویای پخته یا یک فیله ماهی قزل آلا نیز مقدار زیادی منیزیم دارد. سبزیجات با برگ های سبز نیز غنی از منیزیم هستند.

ماهی چرب

برای آن که استرس را در کنترل خود نگه دارید، ماهی چرب زیاد بخورید. اسیدهای چرب امگا ۳ که در ماهی هایی مثل قزل آلا و ماهی تن یافت می شود، مانع حرکت هورمون های استرس، شده و در برابر بیماری قلبی، اختلالات روحی مثل افسردگی و سندرم قبل از قاعدگی، از بدن محافظت می کند. برای تامین دائمی و خوب امگا ۳، حداقل دوبار در هفته ۸۴ گرم ماهی چرب بخورید.

چای سیاه

نوشیدن چای سیاه به بهبودی سریعتر در برابر استرس کمک می کند. در تحقیقی افرادی که در شش هفته روزانه چهار لیوان چای می نوشیدند را با افرادی مقایسه کرد ند که نوشیدنی دیگری مصرف می کردند. کسانی که چای می نوشیدند احساس آرام تری داشتند و بعد از شرایط پراسترس نیز ، سطح هورمون کورتیزول در بدن آنها پایین بود. هنگام استرس کافئین قهوه، هورمون های استرس و فشار خون را افزایش می دهد.

پسته

پسته و مغزها و دانه های دیگر منابع خوبی از چربی های سالم هستند. خوردن روزانه یک مشت پسته، گردو یا بادام، کلسترول، التهاب شریان های قلب و احتمال ابتلا به دیابت را کاهش داده و از بدن در برابر اثرات استرس محافظت می کند. گرچه مغزها غنی از کالری هستند، در خوردن آن ها زیاده روی نکنید.

آوکادو

یکی از بهترین راه های کاهش فشار خون بالا، دریافت میزان کافی پتاسیم در بدن است و نصف آوکادو بیش از یک موز متوسط پتاسیم دارد. زمانی که استرس شما با مصرف زیاد چربی درمان می شود، گوکامولی که از آوکادو ساخته می شود، جایگزین سالمی خواهد بود. آوکادو غنی از چربی و کالری است اما به اندازه پروتئین آن نیز توجه کنید.

بادام

بادام سرشار از ویتامین های مفید است: ویتامین ای سیستم ایمنی را تقویت می کند و ویتامین ب بهبودپذیری بدن را در زمان حملات استرس مثل افسردگی افزایش می دهد. برای آن که با خوردن بادام ویتامین کافی به بدن برسد، روزانه یک چهارم پیاله، بادام بخورید.

سبزیجات خام

سبزیجات شکننده و خام به روشی کاملا مکانیکی به کاهش استرس کمک می کنند. جویدن کرفس و هویج به شل شدن فک قفل شده کمک می کند و درنتیجه استرس را از بین می برد.

اسنک در زمان خواب

مصرف کربوهیدرات ها در زمان خواب آزادشدن سروتونین مغز را تسریع می کند و باعث می شود بهتر بخوابید. چون وعده های سنگین غذایی باعث سوزش معده می شوند، غذای سبک بخورید مثل نان و مربا.

شیر

ماده دیگری که در زمان خواب باعث کاهش استرس می شود، یک لیوان شیر گرم است. تحقیقات نشان می دهد کلسیم، استرس و نوسانات روحی مربوط به قاعدگی را کاهش می دهد. متخصصان، شیر بدون چربی یا کم چرب را پیشنهاد می دهند.

مکمل های گیاهی

بسیاری از مکمل های گیاهی استرس را از بین می برند. یکی از گیاهانی که بیشتر روی آن مطالعه شده، چای کوهی است که برای افرادی که استرس متوسط و افرادی که استرس زیاد دارند، مفید است. گرچه به تحقیق بیشتری نیاز است، به نظر می رسد گیاهان دارویی علایم استرس و سندرم قاعدگی را کاهش می دهند. سنبل الطیب گیاه دیگری است که گفته می شود اثر آرام بخش دارد. با پزشک خود درمورد هر مکملی که مصرف می کنید، صحبت کنید تا آن ها واکنش های احتمالی را بررسی کنند.

با ورزش کردن استرس را از خود دور کنید

علاوه بر تغییر در رژیم غذایی، یکی از بهترین راه های کاهش استرس، ورزش کردن است. ورزش ایروبیک گردش اکسیژن را تقویت کرده و بدن را تحریک می کند تا مواد شیمایی آرام بخش موسوم به اندورفین را بسازد. سه تا چهار بار در هفته، هر بار به مدت سی دقیقه ورزش کنید. اگر اکنون فعال نیستید، به پزشک خود بگویید که می خواهید ورزش کردن را آغاز کنید،او شما را تشویق کرده و توصیه می کند که به راه خود ادامه دهید.

منبع: سلامت نیوز